mardi 24 juillet 2018

Cake banane chocolat marbré peu calorique, sans beurre, sans huile (150 kcal la part)

Hello,



Un nouveau cake, oui, j'en prépare à chaque début de semaine, ça me fait environs une semaine de petits déjeuners.


Voici donc cette nouvelle création que j'ai adoré, car goûteuse et peu calorique ! Encore moins caloriques que les autres cakes que je vous ai proposé.




Ingrédients:

150 g de farine
4 petites bananes ( 157 g sans peau)
1 yaourt (de 105 kcal)
50g de sucre
3 oeufs ( 160g sans coquilles)
1 sachet de levure
1 sachet de cacao 100% non sucré
Une pincée de sel
Un peu d'extrait de vanille
Quelques graines de sésame pour décorer

PS: mes gâteaux sont toujours peu sucrés, donc à vous de voir si vous rajoutez du sucre ou pas.

Préparation:

J'ai mélangé les liquides ensemble et les bananes écrasées.

Dans un autre bol les produits secs ensemble.

Puis j'ai incorporé les deux mélanges entre eux.

Je chauffe le four à 180°

Je sépare la pâte en deux et rajoute la poudre de cacao dans un des bols pour pouvoir apres créer un effet marbré

Je mets le tout à cuire pendant 20 min.

Le rendu est un cake moelleux ( perso j'ai fait une mauvaise manip et il a dégonflé hahaha mais il en était pas moins bon ^^ donc pas de souci )

les 150 kcal sont calculés sur un gâteau divisé en 8 parts

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