mercredi 4 avril 2018

Muffin au bleu et aux champignons (75 kcal seulement) | Muffin Light

Coucou Zwinates!
Aujourd'hui des muffins au bleu et aux champignons. Ils comportent peu de calories car je n'ai utilisé que du "écrémé" et pas de beurre ni d'huiles. Toutefois ils sont tout de même moelleux et fondants en bouche, et sont bien gourmands avec l'ajout du fromage

Vous pouvez remplacer le bleu par tout fromage équivalent en matière de calories, pour varier les plaisirs ( je sais que le bleu ne plait pas forcément à tout le monde)

lundi 2 avril 2018

Moelleux au chocolat pour 140 kcal seulement

Aujourd'hui je vous partage un bon petit moelleux au chocolat que j'ai improvisé tout à l'heure dans ma petite cuisine!



Un moelleux au chocolat sans beurre et presque sans sucre ? Et peu calorique qui plus est? ! C'est sur Moroccan Daily que ça se passe!



Ingrédients pour 11 petits moelleux:

170g de chocolat noir (72%)
50g de farine
3 petits oeufs ( ou 2 gros)
20g de sucre
250g de compote de pomme maison
un peu d'arome de vanille
1 sachet de levure chimique
des graines de sésame pour décorer











Fondant et crémeux, à servir avec une petite salade de fruits ou une boule de glace
A déguster chaud de préférence! 
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